什么样的红薯好吃

冬天家里面买的红薯量比较大的时候，就会让人们开始研究红薯怎么做才能更好吃，因为每天都在吃蒸红薯，煮红薯，烤红薯，吃着会觉得非常腻，再加上红薯本来有黄瓤白瓤的两种区分，自然会被大家比较关注，吃法上面有什么花样，下面给大家介绍一下红薯的营养以及红薯的吃法，注意事项。
【什么样的红薯好吃】

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红薯的食用宜忌
⑴食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
⑵烂番薯（带有黑斑的番薯）和发芽的番薯可使人中毒，不可食用。
⑶番薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康。
⑷番薯含有"气化酶" ，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。