怀孕了可以吃红薯吗

【怀孕了可以吃红薯吗】 人在怀孕以后就会变得特别娇气，各种各样的食物都不敢乱吃，其实并非如此，怀孕以后不敢乱吃东西，也是担心会影响到宝宝，其实孕妇本身还是很馋的，想要吃这些东西，可是只能考虑到孩子的健康问题，而选择不吃，怀孕了后能不能吃红薯，这也是比较关注的问题。

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红薯虽然好，但是孕期不能吃的过多，因为红薯中含糖量也很高，孕妇吃多了容易造成血糖升高，并且红薯不容易被消化吸收，孕妇在孕期胃肠功能相对是弱的，吃多了红薯会感觉腹胀，胀气等等，很不舒服，还会有一种"烧心"的感觉，吃红薯的时候可以适当的吃一些小菜，会舒服很多。