【燃烧小腹脂肪的秘密武器 吃掉小肚子】 你不知道 ， 这道难于攻克的关口可能和你身体里缺乏某种关键的营养素有关 。为了瘦身 ， 我们节食 ， 我们几乎拒绝了所有的肉类 ， 而这种关键的营养素 ， 就在这种无休止的节食过程中悄悄地流失掉了 。

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谁是燃烧小腹脂肪的秘密武器
这种神秘的物质就是——白氨酸(亮氨酸) ， 氨基酸的一种 ， 对调控体重特别重要 。当你适当地摄入白氨酸时 ， 它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化 ， 让热量的吸收降低16% 。尤其是正餐之间的零食 ， 白氨酸能让它的热量摄入减少 81% 。如果你每日至少摄入3200毫克白氨酸或食用 100克富含白氨酸蛋白质的谷物食品 ， 你的减肥效果将提高一倍 。
研究表明 ， 白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧 ， 用它来针对皮下脂肪“丰厚”的小腹是最拿手不过了 。每天保证足够的白氨酸摄入量 ， 就能将顽固的皮下脂肪消除干净 。

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