多留意身上这4种表现，若你有，或许经络被堵塞了，及时调理 _健康小知识

经络是日常生活中经常被提到的一个形容词，其实经络是传统中医的说法，主要指的是运行气血，联系脏腑和全身各部位的通道，可以称之为人体当中的调控系统，一旦经络被堵塞，各种问题都会找上门来。
因此希望大家多留意身体上的表现，假如近期莫名的出现了以下4种情况，或许是需要通经络了。

文章图片
1、肢体麻木
正常情况下，如果肢体没有长时间受到压迫的话，并不会出现麻木的表现，可若是近期手脚发麻的症状越来越明显，则需要重视起来；
因为当经络被堵塞之后，血液无法及时的输送至身体的各个部位，特别是处于肢体末端的手部和脚部，最终就会出现肢体麻木的症状。

文章图片
2、身体疲乏
通常而言，经过了一晚上的休息，早晨起床后，精神状态极佳，可生活中有部分人睡眠时间很长，但白天后仍旧有身体疲乏的感觉。
如果偶尔一次，确实不用过多的担心，可若是长时间存在，并且迟迟没有改善的话，也有可能是经络不通。

文章图片
3、身体发酸
当经络被堵塞之后，气血流动受到影响，这样一来无法为身体提供足够多的热量，由此便会出现发凉和发酸的症状。
尤其是做了剧烈的运动之后，身体某一个部位有了较为明显的酸胀感，而且还伴随着没有力气的表现则是经络不畅，血液供应不足的求救信号。

文章图片
4、出汗量增加
假如并没有做很多运动，但是身体上却有发热和莫名出汗的表现，同样需要重视起来，因为引起这一结果的原因，有可能是经络不通。
因为当经过堵塞之后，热气无法输送至人体的其他部位，久而久之便容易积聚在一起，最终出现红肿和发热疼痛的表现。

文章图片
想要疏通经络，建议坚持做好以下几件事。
1、多梳头
【多留意身上这4种表现，若你有，或许经络被堵塞了，及时调理】当有了经络堵塞的表现之后，建议大家每天早晨醒来后多梳梳头方法也很简单，就是张开手指放在前额部一直梳到枕后，然后再从两侧耳朵竖到头顶；
每次梳100下左右，便能达到疏通经络的效果。因为从中医的角度分析，身体的经络聚集在头部，在梳头发的过程中便能刺激穴位。

文章图片
2、按揉耳朵
中医认为肾开窍于耳，耳朵也是人体各脏器的反射区，所以当经络不通畅时，大家可以将双手握拳，沿着耳朵的轮廓来回按摩，每天早晚两次，每次保持两分钟，耳朵便会有发热的情况，由此便能达到促进血液循环和打通全身经络的效果。

文章图片
总而言之，经络的通畅与否的确和身体健康程度息息相关，所以提醒大家，如果最近一段时间频繁的有上文中提到的4种情况，而且经过休息以后也没有缓解的话，很有可能是经络被堵了。
这种情况下，建议大家平日里多按揉耳朵以及多用手指梳头，由此便能刺激穴位打通经络，进而改善不适的症状。