文章插图
章子怡
三多原则+游泳法则 。在保养上，章子怡坚持“三多”政策 。其实，“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡觉 。
梁咏琪 金字塔式饮食
【当红女明星美腿秘诀大PK】 范冰冰
游泳法，冰冰绝对坚持不了，因为她是个毫不忌口的人 。在朋友眼里，冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个地方必尝当地美食 。
刘嘉玲 番薯减肥
李冰冰 合理节食
荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力 。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身 。
张曼玉 1天3杯纯牛奶
钟丽缇 健身房训练
莫文蔚 从小学习民族舞
关之琳 爬楼梯
- 神奇美腿术： 远离大象腿
- 九大美腿明星的瘦腿秘招
- 拉丁舞后教你练出世界美腿
- 瘦腿5招 粗腿MM们不得不看
- 吃14种食物 让你象腿变美腿
- 瘦腿美腿七招 做美腿女王
- 夏天秀色美腿准备好了吗
- 五招打造约会时靓丽美腿
- 塑造美腿绝招 八要八不要
- 瘦腿大作战 秀修长美腿