夏季减肥最快秘籍和小妙招快速学会简单有效减肥方法

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夏季减肥：理智吃饭

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【夏季减肥最快秘籍和小妙招快速学会简单有效减肥方法】 吃饭的习惯对于你的减肥来说有很大的影响，比如吃的快吃的慢都有影响，所以你要在脑子里尽快的建立起自己的理念，不要再节食了，身体受不了。而且会引起内分泌失调的哦，还不如把握好食量来吃。