美人心计林心如Keep身材有心计 _身材

【美人心计林心如Keep身材有心计】 大家对于林心如已经不在陌生自从她出演的《还珠格格》后便一炮而红，再到《美人心计》，而林心如的身材却保持的那么好，所以今天我们的小编就为大家支招林心如 keep身材有心计!

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林心如从《还珠格格》到《美人心计》，十年如一日的美貌与好身材。其实，林心如也曾为了瘦脸尝尽各种方法。自称懒人的她，亦有一套引以为傲的聪明懒人减肥方法哦!
本来，林心如最烦恼的就是她那易发胖的脸蛋，经过一番努力，终于发觉最有效的瘦脸秘诀!她每天拍拍打打，再加上花2个小时来卸妆，维持身材用的也是聪明懒人法，一起来看看林心如让自己愈来愈美的方法!
虽然是大家公认的美女，现在只有45kg的林心如对美丽的要求永远不满足，如果问她究竟有没有胖过啊?最重的时候达几公斤?这个小妮子会笑笑说：“不能讲!”难怪有人说女人的体重是秘密，也不是没有道理，更何况是美女!
为了讨回面子，开始瘦脸大作战!
爱漂亮的她也有美女的烦恼，最令林心如烦心的就是她的“脸蛋” 。脸虽可爱，但是比一般女孩容易发福。“我虽然不是容易发胖的体质，但只要一与胖沾上一点点边，就会逃不过大饼脸的命运。” 心如说。
记得刚出道拍戏时，还曾经因为脸蛋儿太胖上镜头不好看，被导演下令瘦脸。为了讨回“面子”，林心如只要任何可以瘦脸的方法都会尝试!
她曾经专程到日本买瘦脸霜，也尝试过甚流行的绷带瘦身法，手指上缠着一圈又一圈的绷带，但也因为拍戏时要把绷带拆掉才能上镜头，十分不便，后来只好作罢。
或许瘦脸经验丰富，她自已摸索出一套瘦脸小秘方，那就是每次洗脸时，两手以顺时针的方向按摩脸颊3~5分钟后，再改由以下往上拍打的方式，持续1~2个月后，就能发现脸会变瘦喔!
清洁是美颜之本，每天宁愿花2小时卸妆!
你知道吗?除了瘦脸外，脸部的清洁她也非常注重。真不愧是卸妆棉的代言人，每天无论工作再忙、再累，林心如都会花上2个小时去卸妆，嘴唇、眼部、眉毛、脸，每一处都各有各的专用卸妆油或乳液。
擦啊擦!一直擦到连卸妆棉都没有粉彩，才会放心洗脸，而且清洁后，一定要擦上清爽型的化妆水。
不工作的时候，她就尽量不化妆;同时每个月定期一次和妈妈去做脸也是她维持粉嫩肤质的诀窍。
至于其他的保养工作呢?
林心如的助理偷偷地说：“真的没有耶!她只有化妆品，几乎没有什么保养品!”
吃得清淡就胖不了!
为了上镜头好看，演员都得维持低于标准许多的体重数字，不过，目前只有45公斤的林心如，不像其他的人得天天担心体态走样的问题!
原来，在平常饮食里她就已经自自然然的选择清淡的低卡食物了，譬如，她最爱吃海鲜火锅，但是却不沾沙茶酱这类调味酱。
对于台湾小吃，像鱿鱼羹米粉、蚵仔煎等，她更是如数家珍。而鳕鱼香丝则是她偶而打发无聊时最爱的零嘴。她说：“吃这个，不容易发胖!”当然啦!像高热量、多油烹饪的西餐及甜点，更是她的拒绝往来户。
观察她尽吃这些热量低的食物，要身材走样也很困难!可见林心如对自己的美丽多用心!
这阵子，林心如正为新专辑努力宣传，每天工作常常到凌晨才能回家休息。不过，体贴心如的林妈妈每晚都会炖一锅汤给心如的身子补补体力，如四物、鸡汤、排骨汤等。