杨幂是怎么减肥瘦身的 _瘦身

自从杨幂扮演了《宫》的女主角后，杨幂便是一炮而红，已经成为当代的人气女王，它不仅有出色的演技而且还有出众的外表受到了很多人的喜爱，那么杨幂是怎么减肥瘦身的呢?今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。

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一个神奇的减肥秘方，无需节食，无需运动，无需手术……你也可以，1天减1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦!
【杨幂是怎么减肥瘦身的】 明星的减肥方法有哪些?《宫》主角杨幂是新时代的人气女王，日前她在微博自爆性感窈窕浴照图片，更是让无数人为她疯狂。可杨幂早年的胖照却有着和年龄不相称的丰满，那么，杨幂是怎么减肥的呢?一起去看看吧。
5月3日，杨幂现身京郊某摄影棚，为自己刚刚接下的一网站代言进行广告拍摄。按照导演要求，整个拍摄完全在浴缸里进行。杨幂几乎“全裸”上阵，身体重要部位仅被肥皂泡覆盖，画面性感十足。
因为感觉画面拍得非常好看，杨幂还忍不住将“浴缸艳照”上传微博，引来众多网友围观。今年春节热播的电视剧《宫》令女星杨幂炙手可热，杨幂微笑默认将在《王的盛宴》中出演“虞姬”的传闻，而且据说杨幂现在每集电视剧高达40万!身价已逼平赵薇。
尽管杨幂本人否认自己身价逼平赵薇，但是杨幂今年下半年7部影视剧，7部广告的工作量，已经说明了一切。不过杨幂能有今天出了出色的演技和她瘦身减肥之道也不无关系。看看杨幂以前的照片和现在的照片对比你就知道这个丫头为什么能够走红了!
看早年杨幂给人感觉很丰韵，杨幂说她有私家减肥秘籍每个星期最少也能减掉1—2斤!
杨幂说焦虑很容易让人有饮食的冲动，她通常避开避开压力来减肥，出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，都获得镇定的效果。
在减肥时准备一本笔记本，记下吃的没有样东西，特别是记下卡路里和脂肪，对控制食欲很有作用。此外，就是要注意有规律地进食，聚会时没有原则地吃高热量食物，是减肥的致命伤。
除了饮食外，杨幂还指出想要快速减肥不反弹，还要养成规律运动的习惯。走路减肥法就不错。她自己就很爱走路，平时能多走路就走路。种植花草、逛逛街也可以消耗很多卡路里。
一个神奇的减肥秘方，无需节食，无需运动，无需手术……你也可以，1天减1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦!