【瘦身专家推荐夏季减肥水果】 减肥瘦身已经成为大家最关心的事情，所以很多的女性都希望自己拥有完美的身材，所以有很多的女性朋友们提出夏季减肥水果是什么呢?所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一些 。

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1、苹果
减肥原理：经常吃苹果不仅能预防多种疾病，也是减肥的有效方法 。吃苹果能使人体摄入的热量减少，而体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦 。另外，苹果含有独特的果酸可以加速代谢，减少体内脂肪，是健康减肥的佳品 。
2、杏子
减肥原理：杏子含有大量的蛋白质、钙质、维生素、胡萝卜素以及膳食纤维等等 。而它所含的这些营养物质都是能增加饱腹感和加快脂肪燃烧的重要成分，对减肥瘦身起到很大的作用 。

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