气沉丹田的呼吸方式：吸气缩腹气贴背而上 ， 准确说成脊 ， 踏入头上百汇 ， 呼吸自百会穴而下 ， 沿眉间口鼻周围腰椎而下至丹田 ， 小肚子微凸气沉到腹 。
【气沉丹田的呼吸方式:吸气收腹气贴背而上,确切说是脊,走上头顶 气沉丹田时怎么呼吸】“气沉丹田”是很多人津津乐道的话题讨论 。唱歌的、吹管乐的、练武功的、练气功的、练呼吸、吐纳的……凡与吸气有联系者提及此 ， 莫不侃侃而谈 ， 基础理论详实 。一般认为 ， “气沉丹田”一说该是是建立在经络学基础之上的 。觉得身体气血运作内通五脏六腑 ， 外达四肢百体 ， 是沿经脉遍布而进行 。丹田乃是经脉总的枢 ， “气沉丹田”便是调整阴阳 ， 沟通交流心肾 ， 使气血丰富 ， 通八脉 ， 修复身体机能 ， 推动人体再造能量 。

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