阳光下赤裸的自信

露背装、裸肩装、迷你裤……当健康、诱人的肌肤像一道道风景出现在眼前的时候,我们开始意识到:以往洗个澡就草草了事的单纯护理已经不能满足身体的需要,那就揭开诱人肌肤的护理秘密吧,让自信“暴露”在阳光下 。
家庭美体篇
a、背部护理
理想状态:光滑细腻,脊椎笔直,无粉刺等疤痕,无肥厚赘肉 。
家庭保养方案:
方案一 拥有完备的家庭美背产品
1、背部清洁品:一定要清楚你是干性、油性、中性还是敏感性肌肤 。身体肌肤和脸部一 样,也是各有所需,因此,要根据自己肌肤特点来选择适合自己的背部清洁产品 。
2、去角质磨砂膏:选择颗粒比较粗的去角质乳,可以更彻底地去除背部残留的污垢 。若能配合一些沐浴用具,如沐浴海绵或丝瓜络,既能完成背部和全身的清洁工作,更能达到祛除疲劳的效果 。
3、敷背产品:敷背的目的是紧缩毛孔,均匀肤色,保湿和控制背部油脂的分泌,通常1个星期做1?2次就可以 。
4、身体化妆水:在没有特别做背部保养的时候,洗完澡就喷上身体化妆水吧!对身体油脂的分泌有很好的控制效果 。
方案二 每日保养步骤
1、洗完澡后,从去角质开始保养背部肌肤 。
2、取适量的去角质产品,在背部以打圈的方式清除角质 。
3、在背后涂上一层敷泥,必要时可以请家人代劳 。
4、静待10?15分钟后将敷泥清洗干净 。
5、喷上身体化妆水,美背保养完成 。
b、胸部护理
理想状态:前胸肌肤平滑润泽,无肥厚感和胸口粉刺 。
家庭保养方案:
方案一 改善现状
1、对付湿疹:当项链等饰品接触颈部皮肤时,可能会对皮肤造成刺激或过敏现象 。此外,过多汗水也容易对颈部形成刺激,而这些状况都有可能使颈部产生发红、发痒的皮疹 。
补救方法:尽量避免颈部大量出汗,如果对金属物品过敏,就应避免接触金属产品,不要佩戴项链,如此就可以减少湿疹情况的产生 。
2、对付胸口痘痘:胸口附近分布许多皮脂腺,油脂分泌也较旺盛,所以会像脸部一样长痘痘 。
补救方法:除了保持胸口洁净,严重时还要用口服及外用药物治疗,而果酸换肤亦能辅助改善痘痘与痘痘问题 。
3、对付微菌性毛囊炎:天气闷热时,胸口可能会均匀散布一粒粒痘痘,每一粒都非常均匀,不像青春痘般大小不一或有脓,这种情况称为微菌性毛囊炎 。
补救方案:主要方式是口服抗微菌药,并保持皮肤干爽透气,避免胸口闷热 。
方案二 细心呵护
【阳光下赤裸的自信】 1、保持胸口肌肤的干净,在炎热的季节需要每天清洁 。
2、可选用含海藻成分的脱角质乳,只要将脱角质乳抹在皮肤上,停留2?3分钟后轻轻揉搓,便可将表皮不健全的角质去处,不但无紧绷感,而且有软化角质的作用 。
3、沐浴后,在身体干净、毛细孔微微张开时,抹上含有弹力素、蛇麻草、树脂胶等成分的胸部保养品,再配合适当的按摩与轻轻拍打,帮助保养品吸收 。
4、不要过分曝晒胸口肌肤 。
c、腿足护理
理想状态:大小腿肌肉结实,无松弛和赘肉 。小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米,腿部及脚部肌肤白皙光滑,趾甲修理整齐,有粉色光泽 。
家庭保养方案:
方案一 沐浴呵护
腿部肌肤也需要日常呵护保养、清洗、营养三管齐下 。趁沐浴时进行腿部大清理,1周2次为佳 。磨砂膏涂在腿上,用洗澡巾以小圆圈方式按摩,膝盖、脚踝处多做几次,再用清水冲洗干净,刺激细胞更新生长,泡在温水里,轻轻擦、揉、拍打腿部肌肉 。沐浴后,擦干身体,将乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上,用手掌轻揉,以防皱纹,改善粗糙肌肤,补充营养 。
方案二 按摩健美
体重合适而腿部脂肪较多的女性,可购买有减脂、紧肤功能的瘦身产品,配合按摩,达到健美双腿的目的 。目前新推出的纤体产品,在减去多余脂肪的同时,又能保持身体健康,颇受女士青睐,纤体产品中的有效成分能够帮助加强身体新陈代谢、去除多余脂肪并增加皮肤弹性、促进淋巴循环、预防橘皮组织形成 。具体按摩方法如下:
1、沐浴后,在脂肪集中的小腿、大腿及臀部,涂上纤体霜或美体霜 。
2、以打小圆圈的按摩动作进行按压,螺旋状由下往上推进 。
3、用点力度,尤其腿部两侧及小腿肚,重点按摩,可以促进脂肪分解,令身体中的毒素、废物及时排除体外,避免松弛浮肿现象以及橘皮组织产生 。
方案三 美足护理
浸足:将双足浸泡在热水中约5分钟,然后从脚踝开始往上按摩,再从膝下往下揉捏至脚踝 。重复5-6次 。以此来缓解疲劳并消除脚踝四周的脂肪,使其变得结实纤细 。
浴足:养成浴足时使用香料油或浴油的习惯,也可以在浴足后涂抹一些护肤油,特别是含有植物精华的润肤精油 。
护足:经常穿凉鞋的人尤其应该注意,如果足部皮肤开始出现干燥的情况,可以睡前在脚上涂上护理霜,并穿上袜子,第二天醒来时,情况就会大有改观 。
柔软:当足部皮肤严重干燥的时候,双脚在热水中浸泡20分钟后,涂抹护理霜或护理油,套上专用的护理套,可使双足皮肤恢复柔嫩 。
修足:修剪趾甲时,不要剪掉趾甲边缘的角质层,应该沿着趾尖修剪,修剪侧面会使趾甲往肉里长 。锉磨趾甲时要由外向内,且始终沿着一个方向锉,以免损坏趾甲 。
专业美体篇
一旦你无法每天抽出大段的时间来进行仔细的身体护理,那么就把它交给专业的美体中心吧,那里优雅的环境和美容师的一流技术是普通家庭所不能比拟的,一定可以让你在最短的时间内达到最理想的保养效果 。当然,即便如此,在选择一些专业的身体护理疗程时,也要因人而异,不同肌肤、不同年龄以及不同身体状况的人需要选择不同的护理项目 。可以针对背部或腿部做局部的护理,也可以针对全身进行整体的护理 。下面,就为您推荐几款适合于夏季女性身体肌肤的专业护理项目,不妨试试!
一、矿物泥全身滋润美白
适合对象:肤质颜色灰暗,缺乏光泽,皮肤粗糙、干燥,缺少滋润者 。
护理时间:90分钟
护理流程:头部护理—一对一运动指导—淋浴—桑拿—全身去角质—茶树精油按摩—矿物泥滋养美白—阿法33太空舱—沐浴—头部滋养
功效:加强身体内部循环代谢功能,同时达成强效雕塑曲线、减重和去除全身多余角质,深层滋养、美白嫩滑肌肤的双重功效 。
二、美体节香按摩
适合对象:疲倦、肩颈疼痛、紧张、代谢不良、身体皮肤老化松弛者 。
护理时间:80分钟
护理流程:头部滋养—一对一运动指导—淋浴—桑拿—全身精油芳香按摩—胸部坚挺回春仪提升—远红外瘦身仪—沐浴—头部滋养
功效:加强全身血液循环,活络筋骨,提高生理机能,使全身肌肉达到完整性的放松,修整身形,集减理、放松、美体于一体 。
三、spa芳香水疗
适合对象:压力过大、需要定期集中护理的现代女性 。
护理时间:120分钟
护理流程:头部护理—一对一运动指导—淋浴—全身去角质—水疗—全身芳香淋巴按摩—桑拿—沐浴—头部滋养
功效:使肌肤在轻松自然的环境下,完成水中的有氧运动,从而达到提高免疫力,促进血液循环及淋巴循环之功效,软化去除身体角质,让肌肤充分吸收营养,排除体内废水,使全身皮肤保持滋润光滑有弹性 。