洋葱火腿炒鸡蛋怎么做?

洋葱是一种非常常见的蔬菜,它虽然吃起来有的时候会感觉到非常辛辣,但是洋葱不得不说是一种非常有营养的食物,甚至都可以用来预防癌症 。洋葱与很多食物都可以搭配在一起吃,味道丝毫不会有所减弱,更何况营养价值还会变得更高 。那么,洋葱火腿炒鸡蛋具体要怎么做呢?
【洋葱火腿炒鸡蛋怎么做?】

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营养师分析
尼克酸、维生素C等多种营养成分,有抗菌杀虫、降血脂、降血糖等功效 。
凉拌洋葱火腿丝
做法:
1.洋葱,火腿分别切丝,放入碗中 。
2.芝麻酱用温水调开,加入蒸鱼豉油,老醋,鸡精,香油,拌匀 。
3.将麻汁调入洋葱火腿丝中拌匀装盘,撒上熟黑芝麻 。