仲夏义诊在行动健康服务解民忧( 二 )

预防办法：
1.避免耳内进水，使用游泳专用耳塞。
2.如有水进入外耳道，可用棉棒放在外耳道口将水吸出，或歪头将进水的耳朵向下，蹦跳几下，同时向外方向牵拉耳廓，让水流出并擦干。
3.游泳时如果呛水，千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西会随着咽鼓管进入耳内，引起炎症。
专家科普
妇科医生提醒：
产后疼痛非常多见，一些“过来人”会说， “别矫情，忍一忍就好了。 ”但其实疼痛是身体发出的重要信号，需要引起足够重视！
很多宝妈因为在哺乳期，也不敢随便吃止痛药。难忍的疼痛不仅会降低宝妈的生活质量，还会影响对宝宝的照顾。如果疼痛持续未消失，应积极就诊治疗，缓解消除疼痛。生儿育女是一个家庭的大事，千万不要一个人硬扛！
内科医生提醒：有一种糖尿病专爱找年轻人
大家对糖尿病有着很深的刻板印象，认为年纪大了才会得。殊不知糖尿病主要分为两种类型：
1型糖尿病，即由于体内胰岛素绝对缺乏而引起的疾病，这类型的糖尿病在青少年中比较常见；
2型糖尿病，它是由于相对胰岛素缺乏以及胰岛素抵抗引起的，这一类型在中老年人群中比较常见。
具有以下5个特征，都是患糖尿病的高危人群——
有糖尿病家族史；超重和肥胖；患有多囊卵巢综合征；长期接受抗精神和抗抑郁药物治疗；有妊娠糖尿病病史
一定要定期到医院体检，尤其要注意检查血糖、血脂、血压，防止血糖升高。
妇瘤科医生提醒：这五类人容易被卵巢癌盯上
1.有卵巢癌家族史的人：卵巢癌家族史是卵巢癌发病最重要的危险因素。如果家族中有一级亲属患卵巢癌、BRCA1或BRCA2基因突变携带者、遗传性非息肉性结直肠癌综合征（HNPCC）患者、遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征患者，那真的要小心加小心。
2.有生育问题的人：不孕、未产、初潮早、月经周期短、绝经年龄延迟、使用促排卵药物等因素，都会因为持续排卵而增加卵巢癌风险；相反的，妊娠、哺乳是减少卵巢癌患病风险的保护因素。
3.绝经后进行激素替代治疗的人。
4.50岁以上的人。
5.接触滑石粉或吸烟的人。
虽然卵巢癌可怕而且沉默，但它也非无迹可寻，每次攻击人类时，也有两个方法可以发现它的踪迹。
一摸
卵巢位于盆腔深部，通过腹壁往往无法触及。早上起来排便之后，可以平卧，双腿稍微屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，看看有没有包块。发现包块后，一定要尽快去医院就诊。
一查
就是定期进行体检，比摸更为可靠，建议每年做1次妇科体检。如果平时发现自己出现下面这些症状也可到医院就诊。

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