牛奶和花生都是人们日常生活中爱吃的两种食物 。但是我们平常都是分开吃这两样食物 。有没有想过把牛奶和花生放在一起炖着吃!其实爱美的女性朋友它可是有你不知道的功效，它可以用来丰胸!

文章插图
原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶 1500毫升，冰糖适量 。
制法：
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净 。
2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成 。
特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生 。
功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利 。此菜可益气养血，由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜 。
【美味牛奶炖花生极品丰胸妙招】

• 光明纯牛奶是全脂的吗 | 光明鲜牛奶在家放了一天打开怎么跟凝固了一样,还能喝吗
• 牛奶炖花生打造丰满胸部
• 瓦罐炖猪蹄怎么做？
• 炖猪蹄做法是什么？
• 紫薯牛奶汁
• 牛奶紫薯可以一起吃吗
• 2款简易美味菜品吃出苗条小蛮腰
• 网友美味豆腐吃出滚圆PP
• 牛肉和红薯
• 牛奶和葡萄干能一起吃吗