白领丽人们 ， 要工作 ， 也要注意乳房保健哦 。
【大提醒！OL这样坐胸部一定会下垂】
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堤防下面这些最让乳房受伤害的坐姿
女性伏案工作或学习时 ， 若忽略了乳房的保健 ， 可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状 。这些病症日趋增多 ， 对双乳健康的危害非常之大 ， 长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题 。
错误姿势：人斜靠或趴在桌上 ， 使双乳处在挤压的支点上 ， 如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时 ， 可干扰乳腺内部的正常代谢 ， 造成不良后果 。
正确姿势：上身基本挺直 ， 胸离开书桌10厘米 ， 使胸背肌张力均衡 ， 这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋 ， 对解除胸部疲劳 ， 提高伏案工作效率 ， 保护乳房的生理活性颇有益处 。
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