人的身体发生湿气之后应该是比较严重的问题，应该注意及时的治疗 。或者是平时在生活中应该注意保养自己的身体，避免发生湿气问题 。薏米是一种比较好的人们经常食用的物质，薏米红豆是很多人熟悉的喜欢的食物，那么薏米和什么煮去湿气呢？

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4、促进新陈代谢
【薏米和什么煮去湿气】 薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便 。
5、美白肌肤
薏米因富含维生素E，可以协助消除斑点，使肌肤白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效 。
6、预防和抵抗癌症
现代科学证实，薏米内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用 。

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