值南勰侥?与其有时间去羡慕别人，不妨让自己也加入到减肥的行列当中吧，如果你你忍受不了痛苦的节食，那么不妨自制下面的食谱，加上适量的运动，让你吃着也能瘦身 。
自制四款瘦身汤 甩脂甩肉减肥快
木瓜绿豆汤
文章插图
做法：首先洗干净木瓜，去籽去皮，接着洗干净海带、瘦肉等其它食材 。往砂锅里面放些水，然后把瘦肉炒熟，接着在把瘦肉、海带、绿豆、陈皮一起放进锅里煮，煮开后用小火炖2小时 。然后再加入百合和木瓜炖15分钟，加调料即可 。
功效：绿豆可以清热解毒，帮助消暑，同时绿豆还可以降低胆固醇，保护肝脏 。木瓜可以美容丰胸，海带的营养也很丰富，这是一款非常健康的适合夏季喝的汤 。
【自制四款瘦身汤 甩脂甩肉减肥快】
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