【山楂消食降脂 三款山楂减肥食谱帮你快速减肥】 断断续续，反反复复，减肥对于很多人来说都是艰难的，因此很多人也把减肥当做是一生的事业，在如今减肥的方法有很多种，节食、吃药、手术等等方法各异，效果不同，但是对于这样的方法很多人都害怕产生副作用，那么你不妨通过中药内调的方法来达到腑脏与经络理顺，从而实现减肥 。下面介绍三款药膳方来帮助你的减肥“事业” 。
介辰抵?三款山楂减肥食谱帮你快速减肥
山楂莱菔粥
文章插图
材料：生山楂150g，莱菔子30g，粳米100g 。制法：将山楂、莱菔子烘干，研成粉末;将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粳米烂熟，加药末再煮片刻即可 。常食，每日1剂，分2次食完 。
功效：有消食降脂之功 。适用于肉食积滞，胆固醇增高之肥胖症 。
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