5种食物让你越吃越瘦

导语：减肥养生：这5种食物绝对让你越吃越瘦！(图) 。减肥食物有哪些？如何才能快速减肥瘦身？什么样的减肥方法有用节食，吃了就瘦？对于女人来说，减肥永远都是头等大事，任谁也不愿意看到自己那逐渐胖起来的身材臃肿的像个水桶般。其实就在我们身边，就有许多的食物天生具有减肥的功效，而且是天然的“减肥药”，你再也不无须忍受节食和运动的痛苦了，吃了这些食物保你越来越瘦，越来越苗条。
减肥养生：这5种食物绝对让你越吃越瘦！(图)
冬瓜：

文章插图
【5种食物让你越吃越瘦】 味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清热解毒，《食疗本草》说：“欲得肥者，勿食之。”由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能有助于减肥，可以长期大量服用。
[冬瓜菠菜羹]
冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成4厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段；然后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，加入盐、酱油、味精，最后倒入湿淀粉汁调匀即成。本汤羹味美可口，具有补虚消肿，减肥健体的功效，适用于妇女妊娠水肿，形体肥胖者食之。