【白领瘦身喝三款茶】 白领要瘦身 推荐三款茶
你是Office一族吗?你想拥有美丽的身材吗?想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢?那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!
茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成 。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此 。它清热利水,化痰消
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食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶 。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用 。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯 。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,茶对肉的消化起很大作用 。
现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处 。适合各种肥胖症者饮用 。
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