糖尿病患者不能犯的6个饮食误区，如果不重视，很难控制好血糖值( 二 ) _健康小知识

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误区6：因为尿多而不敢喝水
患上糖尿病后会有多尿的情况，所以很多糖尿病患者为了少排尿而不敢喝水，就算口渴了也会强忍住。这也是一个比较大的误区。
因为糖尿病患者尿量增多，并不是因为身体水分多，而是体内血糖高而引起的。而喝水少，会让血液浓度上升，黏稠度增高，对血糖是不利的。所以，对于糖尿病人来说，要重视补充水分，可以多喝白开水，还可以在白开水当中加入有益于血管健康的草本植物。
比如青钱柳叶当中含有类黄酮，经常利用青钱柳叶可以清除血液当中的胆固醇，抑制脂肪吸收。桑叶含有生物碱，氨基酸，可以降血脂降血糖。
取青钱柳叶、玉米须、牛蒡根、桑叶、决明子、山楂、荷叶等药食两用的天然食材，按照正常配比制成茶包，煮开后焖泡5分钟，趁热饮用就可以了。
【糖尿病患者不能犯的6个饮食误区，如果不重视，很难控制好血糖值】注：图片来自网络