中医10绝招快速瘦腰 _瘦腰

导语：中医推荐10大绝招让你简单快速瘦腰(图) 。大肚腩会让女性的魅力黯然失色，那么，肚子上的赘肉怎么减呢？古方中医专家为您介绍十个瘦腰的方法，让你拥有迷人的小腹。
【中医10绝招快速瘦腰】 中医推荐10大绝招让你简单快速瘦腰(图)
1、熏脐法
熏脐是中国的养生疗法，早在《黄帝内经》中就有所记载。肚脐是人体经脉血管交汇之处，而且在构造上没有脂肪组织，所以吸收力最佳。利用红外仪及传统中草药，以热力熏脐，可以促进新陈代谢，有助肠胃蠕动，不仅能排除宿便、调理肠胃，更能改善腰酸症状及排除胀气。
2、饮食法
腹部经常鼓胀，内藏的可能未必是脂肪，而是“废气” ，早上起床喝一杯香蕉豆奶可以帮助排出废气，减掉肚腩。因为豆奶中的大豆成分含磷脂糖和纤维素，有助刺激肠部蠕动。而豆浆配合香蕉会产生酵素，能释放出腹内废气。不过喝后会放屁，想避免尴尬的人可于假日在家中进行。一杯豆奶加三片香蕉打匀，配合清谈食物，可以替身体全面排毒。