减肥三个小秘方让你拥有健康美丽

导语：减肥方法多种多样，但是健康才是最重要！那什么样的方式才是最健康的呢？水果！它不仅能减肥还能补充很多人体所缺的维生素。下面凤凰中医小编就介绍三种美味的减肥水果！
速瘦偏方1：吃酪梨

文章插图
酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。
【减肥三个小秘方让你拥有健康美丽】

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