导语：减肥养生：6个饮食小贴士 冬天怎么吃都不胖(图) 。冬季是减肥的好时机，气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作，运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多 。但是，想要在冬天减肥，却也有各种各样的困难 。今天告诉你6个饮食小帖士，让你怎么吃都不会发胖哦 。
【6个饮食小贴士 冬天怎么吃都不胖】 减肥养生：6个饮食小贴士 冬天怎么吃都不胖(图)

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1.和食物保持距离
首先和食物保持距离，眼不见为净，当然就不会那么想吃东西了 。这里有很多小技巧，比如：让自己忙起来，就不会惦记着零食了；尽量在人多的地方活动；不要在家里储备零食，到超市零食区绕道走;不新鲜的食物就处理掉；只在厨房进餐；喝水让自己感到饱腹，等等 。总之你要做的事情，就是不要让多余的食物出现在你的视线里 。

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