导语：减肥必知：饮食减肥5大技巧 女人必知(图) 。每一个爱美的女人都希望自己能够拥有“魔鬼般”的身材，但是如何才能让自己真正的瘦下来呢？下面告诉你5大减肥技巧，让你不用节食和运动就能瘦下来 。
减肥必知：饮食减肥5大技巧 女人必知(图)
饮食减肥小技巧一：不饿就停
很多的MM们都会有这样的问题，就是拒绝不了美

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食的诱惑 。特别是那些家庭主妇或者是那些平时喜欢自己做饭的MM们，许多都会有这样的一种错误的意识，就是觉得说浪费食物不好，每次一不小心煮多了的时候，会秉承着不浪费食物的原则把那些食物都给吃下去 。其实，这种想法是相当不好的，因为当你一次有一次的不小心吃多了的时候，你已经在不知不觉中把自己的胃给撑大了，这就会造成你下次进食量的增加，是十分不利于减肥的 。
【减肥必知饮食减肥5大技巧 女人必知】

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