导语：超有效 每天几分钟瘦身养生又美容(图) 。中医养生穴位按摩博大精深，今天就介绍几个最简单有效的按摩养生减肥方法，不需要去找专家，自己在家里每天几分钟就可以实现很多美丽愿望 。变苗条、变小脸、肌肤水嫩……
超有效 每天几分钟瘦身养生又美容(图)
【超有效 每天几分钟瘦身养生又美容】 点穴位前的准备工作：

文章插图
 
1、女人往往由于手指力度不够，达不到最佳效果 。中医博士建议，将一把金属长柄勺放入水中加温后，用勺柄代替手指对相关穴位进行按压，可起到更好的治疗效果 。研究证实，在勺子温度高于人体体温4C时，面部穴位的应激反应最强 。
2、建议你在穴位按压前15分钟喝一大杯温热白开水，它能有效促进体内血液循环，维持气血通畅，达到最佳治疗效果！

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