减肥必杀技5种清肠排毒必瘦招

【减肥必杀技5种清肠排毒必瘦招】 导语：大部分的女性都有便秘的困扰，眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒” 。到底排毒清肠有多少种有效又简单的方法呢？今天小编为您整理了一下几种清肠绝招，让你轻松摆脱这个难言之隐，帮助美眉们保持苗条婀娜的好身材。
5种清肠排毒必瘦招

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清肠绝招：吃苹果
专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。