当心越减越肥枸杞减肥应慎重

减肥一直是女人长期讨论的话题，也是长期想要做的事情。看到美丽的、身材好的女人，我们都忍不住想去看，何况是男人呢？工作挣钱后，看着商场里面那么多好看的衣服，看到周围的人都那么漂亮，最重要的是，看到很多健康杂志上说，肥胖容易让人得很多病。我害怕了，我要减肥！
如今减肥的方法无奇不有，各有千秋，如果您正想用枸杞来减肥，那您可得当心了：
西药减肥的毒副作用令人望而却步，标榜绿色健康的

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中药减肥受到关注，其中枸杞减肥法因出自知名中医养生书，备受追捧。也有网友称，这是最简单、绿色的中药减肥法，枸杞每日30克冲茶喝，早晚各1次，连用7周，一般1个月后体重就可下降。
中医养生书《手到病自除》中说，每天嚼30-60个枸杞，嚼着吃效果最好，嫌麻烦用枸杞熬水也行。但作者提醒，体质较虚的人吃完后容易牙疼，上火，最好别用。
湖北中医药大学王绪前教授说，枸杞是一味补药，不但不能减肥，在一定条件下还能增肥。比如肥胖症临床最多见脾虚湿阻型，症状形体肥胖，肢体困重，倦怠乏力等。若这类病人用补益肝肾的枸杞减肥，不但无效，还会让痰湿在补的过程中加重，越吃越胖。
武汉名老中医会诊中心主任李杰说，近日询问中药减肥的女性明显增多，还有人对照养生书准备用固元膏减肥。他说，从古今用药经验来看，治疗肥胖首先要保证大便通、小便畅，固元膏的组成均是大补气血之品，减肥只会适得其反。针对此，近日湖北科学技术出版社组织多位本地名老中医出版《有错必纠-中医养生黑白书》，逐一驳斥各种匪夷所思的养生、减肥方法，试图还中医、读者一个真相。
看来各位正在减肥阶段的朋友们应该注意了，中医养生书市场良莠不齐，不可盲目照本宣科。肥胖的成因多种多样，如果并不了解自己是因为什么而发胖就盲目减肥，这样只会越减越肥。所以在减肥前首先要找出自己肥胖的原因，对症下药，这样减肥才会更容易。
【当心越减越肥枸杞减肥应慎重】

当心越减越肥 枸杞减肥应慎重

当心越减越肥枸杞减肥应慎重