中医减肥专家教你健康减肥方法

导读：很多MM通过节食减肥或吃减肥产品来瘦身，其实这两种减肥方法都是错误的。下面专家从中医角度来分析减肥，为你指出瘦身误区，教你健康减肥方法。
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◆中医减肥方法因人而异

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中医看病提倡望、闻、问、切，随之辩证论治，肥胖病的治疗亦不例外。中医认为肥胖病的起因有四大方面：先天禀赋，即现代医学所述的遗传因素；嗜食膏粱厚味，饮食超量，营养成分供过于求；嗜卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肤而致肥胖；脏腑功能失调，肝郁气滞、脾虚失运、肾虚气化失职，内伤久病，痰浊内生，或外受湿邪，使痰湿蓄积体内而肥胖。
根据肥胖病的病因确定治法，减肥方法当以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化瘀、补益肾气、润肠通便为主，辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法，从而调解整个机体功能，加速体内多余的脂肪分解，达到减肥目的。
中医可治疗肥胖引起的并发症和消除因肥胖引起的代谢紊乱。内服汤剂疗法对有并发症的肥胖患者最为合适；针灸减肥方法对轻中度肥胖疗效较好；气功减肥要应用得当，避免偏差，更不要“辟谷”而引起食欲消失；推拿可作为辅助手段。
【中医减肥专家教你健康减肥方法】