4大男明星减肥秘方 _秘方

【4大男明星减肥秘方】 导读：明星减肥秘方你知道多少呢？要知道女人爱美，男人也同样爱美，许多女性在追求身材美的同时，男士们自然也不甘落后，其中一些男明星们就在减肥和保养身材上有着自己方法，今天小编就整理了4位当红男明星的减肥秘方，不妨学习下吧。
陆毅减肥秘方
明星：陆毅永远警惕型
减肥秘方特餐：水

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《永不瞑目》的导演赵宝刚第一次见陆毅时，觉得他“太胖了，头发还抹了点儿摩丝，看起来油头粉面的。”不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象，所以他还是拍板决定让陆毅演肖童，但必须减肥！当时陆毅1.80米的个子，80多公斤。导演一声令下，陆毅3个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，结果减掉了10公斤才算接近导演要求。目前对陆毅而言，最痛苦的莫过于莫名其妙地发胖。如果无法坚持锻炼身体，停了一段时间，就很容易胖起来了。况且，他是个不折不扣的“食肉动物”：口味重，羊肉、猪肉、牛肉都爱吃，不喜欢吃水果和鱼。明星减肥秘方，有时候也是一件痛苦的事情哦！如果你想减肥，就要坚持啦！
减肥成效：3星期减10公斤