导语：说到减肥，舒淇却坦言其实自己很懒，并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼 。因此，她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀懒人减肥法 。如果你也是懒人一族，那么还不行动起来！
性感舒淇自曝的懒人减肥法
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懒人减肥法秘诀一：饭后至少要站立半小时，这样不仅可以帮助消化，还可以避免腹部脂肪的囤积 。
懒人减肥法秘诀二：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，它们不仅营养健康，还可以帮助润肠通便，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐 。
懒人减肥法秘诀三：晚上睡前5小时不进食，如果实在饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果 。
【性感舒淇自曝的懒人减肥法】
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