专家支招中国最早的医学典籍《黄帝内经》有云：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充 。 ”这与现代营养学的理论是一致的 ， 要给孩子科学搭配食物 ， 按比例分配到一日三餐中 ， 改变少蔬菜、少主食 ， 过量食用动物蛋白、海鲜、高脂肪的饮食结构 ， 均衡膳食 ， 助力孩子健康成长 。 文/王阳吴珺（北京大学首钢医院）

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