夏至将至，农村老人说夏至有“3怕”，怕什么？( 二 ) _健康小知识

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三、怕寒气入侵
前面两怕是对农作物而言，而第3怕是对人体而言。我们都知道夏至有三候，而第三候就是“半夏生” ，半夏是一种喜阴的植物，说明夏至后阳气开始衰退，而阴气开始增长。
“夏至阴气生而阳气始衰” ，夏至虽然是阳气最旺盛的时节，但是阴气已经开始生长，这种快速的变化过程会导致人显得极其脆弱，因此这一天一定要防止“寒气入侵” ，因此我们在饮食上可以多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜，有利于除燥祛湿。
此外在夏至日这天，忌讳身体受热后快速冷却，因此我们最好不要冲冷水澡，也不要大量吃冷饮，尽量保持良好的心态。

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温馨提示：“过了夏至节，锄头不停歇” ，夏至后农作物生长速度很快，杂草的生长速度也很快，杂草不仅会与农作物争夺养分和阳光，而且还容易导致病虫害滋生，因此夏至后抓紧中耕除草是有效的增产手段。
总结，夏至怕无雨、怕刮北风、怕寒气入侵，这也是我们老祖宗的经验所得，但是我国地域辽阔，各个地方的气候差异大，因此我们要辩证的看待。但愿2022年风调雨顺！
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