健康减肥前提——脂肪常识须知

选择一个适合自己的健康减肥方法，让自己在这个夏天里保持最美好的身材，秀出自己那美好的身材曲线。因此健康减肥方法很重要，但想要健康减肥，前提要先了解脂肪常识，这是最基本的减肥常识。只有了解了脂肪常识，才能更好健康减肥瘦身。
脂肪过多影响人体健康
肺部堆积脂肪：呼吸急促
如果肺部堆积脂肪，这个人平躺下来时，腹部的脂肪会被挤压到肺部，造成呼吸困难。呼吸变得越困难，血流越难进行有效的氧气循环。这可导致功能不足、损害免疫系统，甚至导致高血压。
心脏周围堆积脂肪：心脏病
【健康减肥前提——脂肪常识须知】 当在器官周围发现脂肪时，更令人担心，这些地方堆积的脂肪被称作内脏脂肪。它们是有毒的。内脏脂肪并不是一种没有活动能力的油脂块，它们产生的化学物质可导致心脏病、糖尿病和一些类型的癌症。