【强荐5款冬季减肥食谱】
早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁 ， 米饭半碗晚餐凉拌青笋 ， 麻婆豆腐 ， 酸辣藕片 ， 小米粥一碗早餐一个蒸糯玉米 ， 1个荷包蛋 ， 一杯牛奶中餐西红柿牛肉面(面只吃一半) ， 凉拌海带胡萝卜丝晚餐豆苗鱼丸汤 ， 素炒丝瓜 ， 烤甘薯1块早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐红烧牛肉 ， 凉拌菠菜 ， 素炒芥兰 ， 半个馒头晚餐冬瓜排骨汤 ， 胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥
- 10个最有效的冬季减肥食谱
- 冬季减肥食谱 7天瘦一圈
- 冬季减肥六种最简便法
- 冬季美臂减脂三步大行动
- 图 冬季最佳减肥食物排行
- 5款清肠减肥餐 促进排毒减肥快
- 冬季喝豆浆越喝越瘦3法
- 对抗冬季发胖3大策略
- 冬季有效的4种减肥法
- 冬季黑米减肥效果最好