6种水果排毒瘦身还美容

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果 。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾 。唯一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量 。
【6种水果排毒瘦身还美容】 易酉宋?茉し辣忝兀币彩遣蛊?压?5?易釉俸靡膊荒芴俺裕?裨蛞滓?鸶拐停?箍赡艿贾旅?已祝?簿褪丘茏印!∠喽岳此担?谌鹊娜瞬灰硕喑蕴摇D锰易拥狈钩砸咨匣穑?诟伞⒖诳省⒀现氐幕够岢ゐ茏印6杂谏匣鹨?鸬谋忝兀?蕴易臃炊?峒又乇忝亍O涣颊摺⒍蕴颐?u>过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃 。吃前可用盐直接搓桃皮,再用水冲洗,能较干净地去除桃毛 。如果是刚从树上摘下来的鲜桃,最好放半天等其暑气散尽再吃,一天吃桃最好不超过两个 。
草莓是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C 。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏 。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用 。