大葱是比较常见的蔬菜，通常在平时经常被用来当做是配料，还有些人将大葱用来给菜调味，不过大葱是辛辣刺激的蔬菜，在平时是不建议多吃的，月子期间的饮食是非常重要的，一旦食用不合适，不仅不利于女性的身体健康，对宝宝的可能也会造成影响，月子里大葱可以吃吗?
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怎么挑选优质葱
1、挑直的不挑弯的
直的大葱的葱白部分会稍微的多点，这样更实用 。
【月子可以吃葱吗】2、挑紧的不挑松的
只要用手捏一捏，感觉是紧致的大葱，又有水分，那么就是好大葱;如果捏起来很松，而且表皮都起褶子了，说明这个大葱已经有一段时间了，不新鲜了 。
葱怎么保存
1、把买来的香葱种下去，再浇点水，如果种活了，可以保存到香葱枯萎为止 。
2、把买来的葱放在比较湿的干草或布上，也可以直接放在水盆里 。
3、把葱去掉皮，葱根，清洗干净，把水沥干，注意，一定要沥干，然后把葱切段，装进一个干净的塑料袋子里，密封好，放在冰箱的冷藏室内，温度大概4-7度即可，可以保存一周 。