导语：女性肥胖 ， 首先最为明显的就是腹部肥胖 ， 也就是所谓的“游泳圈”、“大肚腩” 。这是因为大多女性的生活习惯和饮食规律不合理而造成的 。加上日积月累 ， 腹部脂肪自然堆积如山 。那么 ， 腹部该如何减肥呢？其实最有效方法就是对腹部进行按摩 。腹部按摩减肥法具有简单易学、见效快等优点 。
如何对腹部进行按摩来减肥？
关元穴穴位按摩法
【按摩点穴减肥 轻松甩掉小肚腩】 腹部周围聚集有大量穴位 ， 如若掌握了几个重要穴位 ， 可有效减肥 。其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴（脐中下3寸）、天枢穴（脐旁开2寸 ， 通常在左右脐斜上1寸 ， 有动脉应指不休者是穴 ， 右侧一穴不予重视） 。中脘穴（脐上4寸） 。

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