瘦腰按摩法塑造S曲线

导读：很多人认为腰部变粗是由于饮食太多，这并完全正确的，腰围变粗，主要由于体内淤积大量废物而无法排出体外，即我们所谓的便秘。瘦腰按摩法通过促进腰部的血液循环，加速体内新陈代谢，从而达到排毒瘦腰的效果，让你也可以拥有完美S型曲线身材。
瘦腰按摩法
一、消除小腹排毒按摩法
手法1：在腹部进行顺时针画圆按摩
1.先取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。
2.利用双手的食指、中指与无名指的指腹，以肚脐为中心，以顺时针方向画圆。重复10次。
3.做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道!
手法2：双手握拳推揉，加速老废物质排出
双手握拳置于肚脐两侧，然后用力向耻骨方向
推压。重复10次!
手法3：按摩侧腹部，刺激肠子蠕动
双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部!以相同的韵律按摩20次，能够有效刺激肠子的蠕动与活性，帮助排便!
手法4：按摩腰部，雕塑腰际S曲线
双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指从腰际慢慢向前移动(记得要用力)，然后用大拇指与其他四指的指腹将侧腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰际葫芦曲线的感觉!重复10次!
【瘦腰按摩法塑造S曲线】 别小看这4个简单的瘦腰按摩动作，真的非常有效!反应快的人按完马上就会有想要上厕所的感觉，即效性非常高!肠胃比较顽强的人，坚持几天也都能感受到效果!效果最好的是洗完澡体温升高的时候进行瘦腰按摩法，能够达到事半功倍的效果!而久座办公室的人，也可以在座位上进行这套瘦腰按摩动作，能够有效刺激缺乏运动的内脏器官!