年轻的女性容易出现这种情况，整体看上去不算肥胖，但是会觉得身体发涨，好象气球，这就是肌肉松弛的现象 。对策：多吃蛋白质高的食品可令肌肉不再
【肌肉松弛型】 松弛，例如：鱼和豆腐 。最好配合定量的运动，可由散步开始逐渐增加运动量 。
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