奶昔的成分

【奶昔的成分】 奶昔这种食品是非常受欢迎的,而且类型也比较多,有香蕉奶昔和葡萄奶昔以及蓝莓奶昔还有哈密瓜奶昔等等,不同的奶昔做法也是不一样的,现在很多人都喜欢在下午的时候饮用奶昔,该食物给人的口感是绵滑细腻,味道是香甜可口,还可以和多种水果进行搭配,从而来保证营养,那么什么叫奶昔呢?

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奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的,牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品,它的营养价值非常高,常常是很多家长作为给孩子补充蛋白质和钙质的首选 。而奶昔中还会加入新鲜的水果,这些水果都富含有丰富的维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙 。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等 。