【吃火锅吃不胖的秘诀在哪】 天气转凉 ， 火锅成为人们驱寒的大多数选择 。但是一顿火锅之后 ， MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了 。那么秋天吃火锅怎么“巧”吃才不胖呢？ MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品 ， 可以减少食物的摄入和杀菌、去膻 ， 又不影响气氛 。火锅当然免
不了肉食 ， 但是肉食的卡路里又有低有高 ， 各位MM们可以避重就轻 ， 选择比较低卡路里的食物啦 。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表 ， 大家可以根据自己的需要搭配一下 。低热量肉食（热量/重量）：鸭胸脯肉 90/100g；羊肉(脊背) 94/100g；牛肉(后腿) 98/100g；兔肉102/100g；羊肉(胸脯) 109/100g；野兔肉 84/100g；牛肚 72/100g；鸡胸脯肉 133/100g；黄鱼(小黄花鱼) 99/100g 。

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