北欧健走早在1930年，北欧滑雪选手每到冬季就会持滑雪杖健走，以保持体力和体适能，后来发展到这种新型运动方式，并改造滑雪杆的手柄、腕带以及杆体的材质，
【健走 最健康有效的瘦身运动】 制成“健走杖”（walking stick），使之更适合健走、登山 。原本作为滑雪选手的夏季训练体能方式，现在已经成为一种大众参与的户外运动，这种运动普遍被称为Nordic Walking，也就是北欧健走 。目前全球已有约6000万人参与这项健身运动 。

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