菊花可以去湿气吗

【菊花可以去湿气吗】 菊花茶是可以清热祛湿的，在平时适当的饮用菊花茶是可以排湿祛毒的，对于治疗口干舌燥以及上火是很好的，但是要注意关节的活动以及适当的进行锻炼来提高身体抵抗力。我们想要去除体内的湿气，当从菊花茶的方法是无法排出完全的，我们可以采用运动加上饮食的方法进行控制湿气。

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2、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
4、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。