1.陈皮
如果你是因为新陈代谢缓慢而引起的肥胖，那么陈皮就是你最佳的选择 。因为陈皮可以加速肠道的蠕动，帮你-快速排出垃圾，避免脂肪生成 。
2.山楂
据中医介绍，如果你是水肿型的肥胖，就特别适合吃山楂 。因为山楂具有健脾胃的功效，帮你快速排出体内的水分 。不过山楂果酸，胃酸过多的人不宜使用太多 。
3.泽泻
泽泻也是具有利尿作用的，特别适合水肿和排尿少的人 。不过，肠胃不适的人也不宜摄取泽泻 。
4.何首乌
【怎么吃都不会胖的4种食物】 何首乌是中年女人减肥最有效的食物，而且何首乌性温，具有排便治便秘的功效 。不过，孕妇和腹泻的人应尽量避免 。
- 冬天吃8种食物消耗脂肪
- 想要减肥10种食物不能吃
- 男人们应该怎么处理 老婆有外遇怎么处理
- 常吃水煮花生可以减肥
- 怎样吃晚餐才减肥 晚餐减肥食谱推荐
- 经期减肥效果好 经期吃什么食物减肥
- 经期怎么吃能轻松享瘦
- 秋冬季吃啥减肥又排毒
- 跳绳对减肥的效果怎么样
- 吃蜂蜜能减肥吗？ 哪些人不能吃蜂蜜减肥