红糖稀饭的做法 _生活百科

红糖稀饭相信很多人们都是吃过，其实这种稀饭从理论上来说就会更加的适合女性朋友们来摄入，这是由于红糖本身就是可以起到一个非常好补气补血的效果，尤其是在感觉到自己的月经出现不调的时候就可以喝一碗这种红糖稀饭，这样就可以达到很好的一个治疗效果，还不会有副作用，对胃肠道蠕动也有帮助。

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做法
【红糖稀饭的做法】 1.银耳用水泡发，用手掰开。
2.大枣不要太多，10来颗就行，也用清水洗净。
3.锅内放水，将大枣和银耳一同倒入锅中，根据个人口味加入适量的冰糖。
4. 上火煮开即可。