一万三千字长文预警
one～关于选择挽回的准确认知
其实我想对所有想要挽回的人说句实在话，对于挽回来说，无关于对方爱你不爱你，只关乎于你自己懂不懂如何爱别人，懂不懂如何爱自己，以及有没有这个能量去爱别人，有没有这个能量去爱自己 。除此之外，一切都是假的 。挽回了对方，对方也不一定就会陪你一辈子，最主要的是，你也不一定就能爱对方一辈子 。这个爱的平衡，始终都不会平等，只是在这个过程中，你是享受其中，还是只看着不被爱与关注的那一部分 。
我们爱一个人，爱的是自己为他所投入的一切成本，我们对一个人付出越多，就会觉得越爱他，但是这不是真正意义上的爱 。爱是有本体意识的，也就是说你足够的独立，能量足够的丰盛，你才会享受到爱的快乐，即使爱而不得，这个过程对你来说也是布满成长与美妙的 。假如你本身的心理状态，个人能量就是不完整以及不接纳的爱的，那么即使为一个人付出了所有，你也会觉得自己深受爱的拖累，这一切的一切，都是来源于你接纳爱的心态与包容爱的能力 。
我经常会想，为什么两个彼此都很在乎对方两个人，会总是发生争吵，后来我就开始看向自己，分析自己，我才明白，频繁的争吵是因为你的投射认同出现了错误，你抱着强烈的渴望与愿望，希望对方用你想要的方式去回应你，去对待你，假如对方没有按照你预期的来，你就会发生焦急的负面情绪，你就会觉得对方是不爱你了，这其实就是一种错误的理想主义的投射 。因为在这段关系当中，你虽然非常的渴望与对方产生亲密的连接，但是呢，你很多时候却在忽略真实的TA，以及选择忽略对方真实存在的意义和价值，你只关心自己的那一部分得失，只关心这种爱的姿态是否按照自己的心愿进行，是否按照自己的渴望执行 。却忽略了，与你恋爱的只是一个是一个活生生的人，TA有自我的意志，TA有自己的选择，TA有自己独特的感受，不可能任何事情都按照你渴望的方式，对待你自己 。所以最近的咨询给我的总体感觉，就是很多人看似觉得自己很爱对方，为对方付出了很多，其实不过是，在诱导对方，在强迫对方，以他们所渴望的方式对待自己 。
很多人在亲密关系里面，呈现出的状态就是，你必须如此（你必须按照我的方式去爱我），否则我就如何如何的，徐徐就有了威胁性了，核心的的意思就是，我用我的方式去对你好，所以说你也要用一种我希望的方式对我好，否则你就是不爱我 。多长人是用这种反常的逻辑思维在亲密关系里对待彼此呢？
在我们接的大量的关于挽回修复的案例里面，很多小伙伴，都是有这样的一个心理 。就是过于理想主义了 。当然我一直说自己也是个理想化的人，只是在徐徐的爱与被爱的过程中，也同时感受到了别扭与碰到了挫折，所以现在才能更客体的看待问题 。
很多时候，就是你的理想主义让你觉得你很爱很爱一个人，让你觉得你的一切的付出与行动都是为了他，但是这种想法和行为恰恰是错误的，因为你把大多数的精力都放在了对方身上 。这样的爱日久天长是会慢慢变得畸形的 。因为你不爱自己，你的理想化只不过只希望对方以你的方式爱你，这样以对方为圆心去画的圈，必然会因为一些小小的细节就轰然倒塌 。
所以，假如你想要挽回，我希望你把注重力放回到自己身上，明白你现在做的所有的选择都是为了自己，而不是为了对方，即使你爱对方，也需要知道爱别人之前，你需要足够的爱自己，要为自己负责，这一点极其重要，只有这样你才能脱离那个虚假的自我，那个强迫别人爱自己的“自我” 。你才能不去控制对方，不去控制现在发生的一切，才会坦然的选择去挽回，也接受任何的结果 。我们成长与成熟，就要学会尊重自己的行为和选择，并且感激这一切，这样我们才能活在当下，而不是将注重力都集中在对方身上，稍有差池就怨气冲天 。

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