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【快速瘦身独门秘诀:苏式烂豆汤】 材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)技巧：买个标有重量的东西当量杯，用手掂量重量，误差不大没关系的 。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可 。技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂 。吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下 。技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦!
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