疾病|肾脏不好，小便先知，当尿液出现这4种异常时，可能肾脏已受伤( 二 ) 患病

除此之外，血糖水平较高的人，如果存在代谢障碍，也会影响排尿频率。最后有一种属于神经性尿频，就是一遇到紧张、焦虑的情况，就会想上厕所。
所以一喝水就尿多，不一定就是肾脏有问题。

?四、尿液出现这种情况，可能是肾已“伤”
频繁上厕所不一定就是“肾”有问题，但若出现下面这些异常，就要警惕是否肾脏呼救的信号了。
1、持续性的无尿
临床上，能够引起尿量减少的疾病有不少，如肾脏功能下降、尿路堵塞等。 24h尿量少于100ml则是无尿，持续性出现无尿，则可能是尿毒症。
2、泡沫尿
尿液偶尔呈泡沫状，情况多数是无害的。但如果尿液里的泡泡经久不散，则可能是摄入过多的蛋白质，若持续时间较短，程度轻，属于生理性蛋白尿，不需要过于惊慌，调整饮食、规律休息，就会改善。
但若是情况持续未见好转，则要考虑可能是病理性蛋白尿，建议去医院进行相关排查。

?3、血尿
尿液呈现洗肉水色，或红色尿，若是偶尔情况，可能与食用了红心火龙果等带有甜菜红素的蔬菜有关。但若是频频出现，则考虑是泌尿系结石、急性肾炎、结核、肿瘤等，另某些血液疾病或传染病也可能出现血尿。
4、夜尿增多
健康人夜间排尿一般不会超过2次，排除失眠、临睡前大量饮水或进食利尿食物等因素，一段时候内夜间尿量明显增多，甚至多于白天的尿量，就要考虑可能是肾功能或者代谢方面的问题，注意到医院去检查。
想要保持尿液健康，日常生活中要养成多饮水的习惯，有了尿意就及时上厕所，不要憋尿。小便后也要注意卫生，女性小便后擦拭时应由前向后，男性则应经常更换内裤，保持干净卫生。

?小便作为身体健康的“晴雨表” ，建议每个人上完厕所之后，可以关注一下尿液情况。如有异常，趁早就医。

参考资料：
[1
《【涨知识】上完厕所还真得回头看一眼，这个健康“信号灯”别忽视！》.央视网.2018-04-21
[2
《排尿很黄、异味很大？身体在向你“报告”这5件事》.中国中药杂志.2018-08-03
[3
《一喝水就想尿和经常喝水却没尿，哪个才是肾有问题？》.DrX说.2020-11-25
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