疾病|肾脏不好，小便先知，当尿液出现这4种异常时，可能肾脏已受伤患病

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“尿液很黄，味道重，是肾出问题”
“喝水就尿多，是肾不好。 ”
“小便里面泡沫多，说明肾变坏了”
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很多人听到这些说法开始不淡定了，肾脏作为人体的代谢器官，生成尿液，排出废物。而每一个人每天都要经历几次排尿，那尿液的哪些情况才是真的反应身体的健康问题呢？
一、正常、健康下小便是怎么样的？
人每天少不了吃喝拉撒，很多人可能并没有关注自己的尿液，上完厕所转身就走了，其实尿液也是身体健康的“信号灯” 。
这是因为我们每天摄入食物和水分经过消化吸收后，不需要的物质都必须经过尿液或粪便排出体外，规律的新陈代谢，才能保持我们营养平衡和身体健康。
其次，尿液是由“排毒工厂”肾脏这一器官产生，一旦身体有异常，也能在尿液有上体现出来。
那健康的尿液是怎么样的呢？一般而言，正常人的尿液状态是淡黄色，色素主要来自新陈代谢的产物尿黄素和少量的尿胆素、尿红质。
尿质清澈无异物，只有氨味无其他特殊异味，即使有气泡也很快消失。若是出现尿液颜色、气味或形态上变化，就要考虑是否身体发出的某种信号。

?二、排尿很黄、异味很大？可能是身体暗示5件事
尿液颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。
·喝水太少
尿液的颜色与饮水量有关，当饮用大量的水，尿液会稀释呈无色透明；当饮水不足甚至脱水，尿液则会呈深黄色。
·滥用药物
过量的服用利福平、痢特灵、灭水滴灵、维生素B、三黄片等，都可能让尿液发黄。停药之后，会逐渐恢复。
·食物影响
摄入胡萝卜、木瓜、甜菜根等含有胡萝卜素的果蔬，就能导致小便发黄。如果饮水量过少或者是吃一些过咸的食物时，也会导致出现小便发黄的情况。

?·泌尿疾病
若患有泌尿系统炎症、结石、肿瘤等疾病，也会影响尿液颜色。如果尿液长期发黄褐色，还伴有黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，可能是胆红素尿或者尿胆原尿。
·疾病原因
肾炎、肾气不固肾虚可以引起尿黄。当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色，发生恶臭味。此外泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。

?三、一喝水就尿多，跟肾脏好坏有关系吗？

有研究显示，人体饮水代谢过程最快是6—8分钟，一般不超过120分钟。大多数情况而言，水变成尿液需要30-45分钟。
而一个人正常情况下，每天排出的尿量约在1500毫升左右，如果尿量在400毫升到3000毫升之间，都没有太大的问题。排便频率每天大概会排8次左右的小便，白天7次，晚上一次是最佳比例。但具体还是要因人而言，
那有些人一喝完水就想上厕所，是怎么回事？其实这是正常的现象，大多数的尿频与肾无关。原因可能有几个方面：
首先可能是膀胱过度活跃症，这是一种以尿急为特征的症候群，年龄越大，患病率越高。
另外，某些人天生膀胱较小，那么所储存的尿液容量也比较小。
还可能与喝水和排尿习惯有关，比如在长时间不喝水的情况下，膀胱逐渐适应缺水的环境，如果突然有水分流入，则可能刺激膀胱，产生尿意。